こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

皆さん、夏休みの宿題は順調ですか?

今日は6月に入会した会員様のダイエット2ヶ月の結果とマインドを紹介させて頂きます!!

今日のセッションはお子様も一緒

今日はセッションの時に8才の女の子が一緒でした!!
お母さんがスクワットしてる中、僕の夏休みの宿題を代わりにやってもらいました。
僕が解けない問題をすらすら解いていきます。
さすが小学生です!!

宿題が終わったらゲームをやっていいか、お母さんに許可をもらってゲームに夢中になってます。

そしてトレーニングスタートです。

6月入会の会員様のお話

パーソナルジムに通う目的
・とにかく痩せたい
・体重は50kg以下にしたい

会員様が抱く不安な所
・運動初心者でもできるのか?
・運動が続くか心配
・運動は嫌い

・痩せれる自信がない
・リバウンドが心配
・西野さんが生涯独身になりそうで心配

など、いろいろありましたね!

 

・初心者歓迎です!!うちに来る方はほとんどが初心者の方です。
・運動は嫌にならない範囲で無理なく行います。
・ダイエットは100%成功します。ペースは人それぞれです。
・痩せる習慣付けを行いリバウンドを防ぎます!!
・…….。

2ヶ月の結果

女性 48才 147cm 54kg→49kg

今日で目標は達成したので、不安だった会員様は喜びよりも一安心してます。
運動初心者でもダイエットは簡単にできましたね!!

自信も付いたので次の目標まで頑張りましょう!!

ダイエット成功するために意識した事

一人でする運動が嫌いなので、なるべく食事を意識するようにして無理のない範囲でダイエットの習慣を身に付けて頂きました。

・水を沢山飲めるようになった
・夕食を満腹まで摂り過ぎないようになった
・タンパク質を意識して食べるようになった
など

褒めるところが沢山あるので自信を持ってくださいね!

もちろん一緒に頑張る

アブローラー(コロコロ)

鍛えられる部位
お腹、背中、胸、二の腕の引き締め

ちっちゃくて可愛らしいですね。笑

前にコロコロやった時は腹筋が痛くなったらしいです。

やっぱり今のうちにトレーニングなどで、太らない美の習慣を身に付けておくと中学生になっても高校生でも大学生でも素晴らしい青春を送る事ができると思います!!

僕には青春は無かったです。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?
ダイエットは、知識や経験を無くすことは無いと思います。
一生物の身体を手にいれましょう!
皆さんはどう思われましたか?

 

 ダイエット頑張りましょうね!!

 

 

人目が気になる、器具の使い方が分からない、誰にもバレないでダイエットしたいという方がいましたら是非一度ご来館くださいね!
僕が担当させていただいたゲストには最後まで目標達成までできるようにサポートさせていただきますね!
悩みや不安があればなんでも相談してくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022