こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

皆さん、ダイエットは順調ですか?

5月に入会した方の半数が10kgのダイエットに成功しました。
今で2ヶ月目です!!
皆さんで最後まで絞り切りましょう!!!

昨日の会員様達からの食事の報告は丑の日で鰻祭りでした!!
チョコやラーメンやガリガリ君を食べてる方もいました。

それにしても家族で食事って良いですねぇ。

僕も今日、イオンに買い出しに行った時に鰻を見たのですが、
2280円の鰻の金額で摂れるタンパク質量を考え、コスパが良くないと思い鶏肉を買いました。
家族で食べました。
↓家族

ダイエット中に鰻って食べても大丈夫?

大丈夫です!!
鰻はタンパク質です!!

こういう質問は凄く多いですね!
こういう質問の答え↓

◯◯って食べても大丈夫ですか?

ダイエット中に気にするのはまずは糖質量を見ると良いですよ!!
例えばこの炭水化物と書いてある数値の低いものを摂ることを心掛けましょう!!

1食で10g以下の糖質量まで抑えられれば確実に太らないです。

糖質がめちゃめちゃ多かったり、めちゃくちゃカロリーが高かったりしても

『ダイエット中に絶対に食べてはいけない物は無いです。』

それを食べてもダイエットが遅れるだけです。
ダイエットが一生成功できないなんて無いですよ!!

外食もストイックになり過ぎると辛いですよね!

やっぱり鰻が食べたい

高いけど、鰻が食べたい。
誰かと外食に行く予定も無いので、明日イオンに行った時に売れ残ってないか見てきます。

あると良いなぁ。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?
ダイエットは、知識や経験を無くすことは無いと思います。
一生物の身体を手にいれましょう!
皆さんはどう思われましたか?

 ダイエット頑張りましょうね!!

人目が気になる、器具の使い方が分からない、誰にもバレないでダイエットしたいという方がいましたら是非一度ご来館くださいね!
僕が担当させていただいたゲストには最後まで目標達成までできるようにサポートさせていただきますね!
悩みや不安があればなんでも相談してくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022