こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

皆さん、ダイエットは順調ですか?

ダイエットはしっかりやれば成功確率は100%です。
ダイエット後のリバウンドのことを考えたことはありますか?


今日は、リバウンドしないために目標達成するまで頑張っていただいた会員様の結果と、いきなりステーキに行ったら店員さんに顔を覚えられていたお話です。

写真

55才

ビフォー

アフター

18kgの減量です。
目標達成です!!

おめでとー

2月スタート
体重の25%以上の落とし幅を頑張っていただきました。

時間は沢山あるため活動量をとても増やしていただきました。

ダイエットが早く終わったのは運動量を稼げたのがポイントだと思います。
間違えてお菓子を食べても運動量を増やせば大丈夫!!

何日に一回だけ息抜きの日を作って食べたい物を食べる。
でも運動量を増やしてすぐに消費する。

食事制限だけのダイエットよりはよっぽど健康的ですね!!

1、とりあえず痩せたい

最初はそこだけでした。

痩せる以外にも、次第に姿勢や筋肉量に目を向けれるようになり、今では痩せる習慣が身に付いていてリバウンドする気配がありません。

 

2、いきなりステーキで顔を覚えられました。

いきなりステーキでいつものようにワイルドステーキを注文したら
店員さん『脂身抜きでお間違いないですか?』
と聞かれビビりました。

おそらく毎回『脂身少なめでお願いします』って注文してたからですね。

お会計の時に聞いてみる。

西『一人ひとり顔を覚えられてるんですか?(覚えてたらすごいなぁ)』
店員さん『そうですね、よく来られる方は覚えてます。(その逞しい大胸筋を忘れるわけない)』

こんな感じでした。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?

ダイエットは習慣付けがとても大切ですよ!
むしろ習慣を変えるだけです!!

皆さんはどう思われましたか?

 ダイエット頑張りましょうね!!

人目が気になる、器具の使い方が分からない、誰にもバレないでダイエットしたいという方がいましたら是非一度ご来館くださいね!
僕が担当させていただいたゲストには最後まで目標達成までできるようにサポートさせていただきますね!
悩みや不安があればなんでも相談してくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022