こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

皆さん、ダイエットは順調ですか?

『ダイエットが難しい』って思う方はいませんか?

その反対に会員様では
『ダイエットは思ったほど大変ではなかった』って思う方もいます。

この違いはどこにあると思いますか?

今日はその理由を説明していきますね!

自粛中って何してました?

昨日、コロナ自粛していたので通えなかった会員様に2ヶ月ぶりに会いました。
どうなってるか心配だったのですが、無事に4kg痩せてきました。

75kg→58kg→コロナで2ヶ月自粛→54kg

すばらしいですね!

なぜここまで結果を出せるのか?

それは痩せる事が習慣になってるからです。

あなたは痩せた後はどうなると思いますか?

どんなイメージが湧くかは人に寄ります。

リバウンドすると思った方

ダイエットは体重を落とす事だと思ってその先が想像できない方はまだリバウンドの可能性が高いと思います。
それは運動や食事を継続してない程だと思います。

それはまだ痩せる習慣が付いてないからです。

体重計に乗る事だけが習慣になってないですか?

不安な人は体重計に乗らない方が良い

体重に拘って神経質になってもダイエットを辞める理由を作ってしまいますよ!

モチベーションが上がり続ければ良いのですが、モチベーションが下がる原因もできます。

体重測ってダイエット辞める原因作るくらいなら痩せ切るまで体重計は乗らなくて良いです。

もし停滞したらダイエット辞めますか?

辞めても後悔するだけですよ!

 

じゃあ、こうしましょう!!

停滞してても食事やトレーニングもある程度は継続してるイメージをしてみてください。

 

そのうち停滞が抜けてまた痩せ始めて痩せきれる気がしませんか?

ダイエットって簡単じゃん!!

継続してるイメージが浮かばない方は

ダイエット終わった後にリバウンドのイメージがある

食事管理や運動習慣が付いてるイメージが浮かばない方

絶対に自分自身で逃げ出さない状態を作る

そういう方にパーソナルジムがオススメになります。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?

ダイエットが成功した事が無い
ダイエットしてリバウンドの経験がある方は連絡してくださいね!

ダイエット頑張りましょうね!!

僕が担当させていただいたゲストには最後まで目標達成までできるようにサポートさせていただきますね!
悩みや不安があればなんでも相談してくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022