こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

皆さん、ダイエットは順調ですか?
最近、ダイエットを継続するためのオンライントレーニングように三脚を用意したので、カウンセリングルームに置かせてもらっています。

オンライントレーニング1回無料体験するのでよろしくお願いいたします。

今日は、『どのくらい痩せるとどのくらい変わるんですか?』について書いていきますね!

人による

『まあ、そうでしょうね』

って思いましたよね?
そうです。

僕の個人的な意見を載せておきますね!

会員様の結果です。

3ヶ月で約53kg→48kgの5kg痩せてます。

『おへそ周りは1kgで1〜2cm』
自分の身体で減量してもそのくらいです。

『ヒップは1kgで約1cm』
ヒップは何を目的にトレーニングするのかで大きく変わります。
脂肪の乗り方で大きく変わります。

『太ももは1kgで0.3〜0.5cm』

太ももは何を目的に体重をトレーニングをするのかで大きく変わります。

特に姿勢が重要です。

『腕周りは1kgで0.5〜1cm』
そもそも腕が細い人は数値には表れ難いですが、引き締まる変化はとても感じていただけてます。

この写真の会員様は女性ですが、くびれがあり、腹筋が割れてきました。
体重は数値には表れにくくなってきましたが、確実に体型に変化は出てきています。

体重よりも体型の方がずっと大切ですよね!

ダイエットの時の参考になりましたか?

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?
実際にダイエットってどのくらい変化があるか不安ですよね?
ある程度の目安を書いておきました。

いつもの落ちが無くて申し訳ないです!!

皆さんはどう思われましたか?

ダイエット頑張りましょうね!!

人目が気になる、器具の使い方が分からない、誰にもバレないでダイエットしたいという方がいましたら是非一度ご来館くださいね!
僕が担当させていただいたゲストには最後まで目標達成までできるようにサポートさせていただきますね!
悩みや不安があればなんでも相談してくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022