こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

皆さん、ダイエットは順調ですね!!
今日も簡単レシピを紹介させていただきますね!
今日紹介するものは美味し過ぎて1日に20個も卵を食べちゃいました。

今日はイオンで見つけた電子レンジで美味しいオムレツが作れる魔法のようなものを見つけました。

レンジでできるふわたまオムレツ!!

200円くらいで販売してます。
卵を2個袋の中に入れてレンジで温めるだけです!!

こんな感じです。

タンパク質が足りないのでひと工夫

卵を2個の所、5個入れてタンパク質摂取量を30gにします。
さらにチーズを追加してタンパク質摂取量を傘増しします。

こんな感じです。
僕は温めると伸びるチーズが好きなのでモッツァレラチーズを採用!!
モッツァレラチーズが1番伸びて美味しいです。

温めても伸びなくて酸味のあるチーズはなんか苦手です。
この気持ちわかる人いますか?笑

完成

フワフワで切るとチーズが伸びるオムレツの完成です。

キレイな形です。
美味しそうですよね?

料理が上手くなりました。

かなり高カロリーだけど、ダイエットできるの?

できますよ!!
低糖質高タンパク質です!!
卵とチーズを使ってるので脂質がかなり多いので夕食にはあまり向いていないです。

ケトン体ダイエットなら糖質控えるだけなので簡単ですよね!!

朝食に時短できるので使いやすいかなと思いますよ!

コース料金の所に1回限定で体験コース作りました。

2週間分、4回で30000円になります。
会員様はお友達などパーソナル体験したい方とか誘って下さいね!
内容ですが『食事の説明とトレーニング、なりたい身体になるためのアドバイス』の時間になります。
あとは、なんでも相談して下さいね!
何か力になれると思いますよ

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?
めちゃめちゃ美味しいので是非試してみてくださいね!
皆さんはどう思われましたか?

『私も酸味のあるチーズが苦手です!』
『わかります!私も伸びるチーズが好きです!』
『これならタンパク質を沢山摂れますね!!』
『私は西野さんが苦手です!』
『卵20個!?
『鶏に謝ってください』

などいろいろ思いましたよね!

ダイエット頑張りましょうね!!

人目が気になる、器具の使い方が分からない、誰にもバレないでダイエットしたいという方がいましたら是非一度ご来館くださいね!
僕が担当させていただいたゲストには最後まで目標達成までできるようにサポートさせていただきますね!
悩みや不安があればなんでも相談してくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022