こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

皆さん、ダイエットは順調ですか?
何か困ったことがあれば相談して下さいね!
みんなで諦めずに綺麗で魅せる身体を作りましょうね!

男性は即身仏目指して頑張りましょうね!(男性には厳しい)

最近、自分でもブログの内容がヤバい奴だと思われるような内容ばかりです。
会員様以外のホームページ初めて見てる人にはどういう風に見えてるのでしょう?

↓タイトル

またコンビニで美味しそうなもの見つけました

ファミリーマートにて

RIZAPのプロテインチョコです。

チョコなのにタンパク質15gも入っています。(糖質も脂質も入ってます)
ダイエット中にチョコが食べられるなんて幸せですよね!

では、気になる成分表示を見てみましょう!!

ひっくり返します。

タンパク質15g
脂質12g
糖質11g

なるほど、チロルチョコサイズのチョコが7粒入ってました。
糖質と脂質も多く含まれてるので、食べ方を気をつけなければいけないですね!

食べ方

一袋で糖質11gなので、回数を分けて食べるのがオススメです。
とても美味しいですよ!(1つ食べたら止まらなくて全部食べました)

血糖値の上昇でインスリンが出て太る原因になります。
一食で10g以下の糖質量にしたいので、血糖値と血中アミノ酸濃度を考慮すれば間食で摂るのがおすすめになります。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?
美味しいのでつい食べ過ぎてしまいますよね!
プロテインスナックも糖質と摂取カロリーに気をつけて食べて下さいね!
皆さんはどう思われましたか?

『美味しそうですね!』
『今度買ってみます。』
『一気に食べないように気をつけますね!』
『ぬいぐるみで遊んでる西野さんキモい』

など色々思いましたよね!

ダイエット頑張りましょうね!!

人目が気になる、器具の使い方が分からない、誰にもバレないでダイエットしたいという方がいましたら是非一度ご来館くださいね!
僕が担当させていただいたゲストには最後まで目標達成までできるようにサポートさせていただきますね!
悩みや不安があればなんでも相談してくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022