こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

皆さん、ダイエットは順調ですか?
僕は少し痩せてきました

これは一昨年のまだライザップに所属してた時の写真ですが、この時よりももっと今年は絞ろうと思っています。
どれだけ忙しくて時間が無くてもダイエットをやりきる方法を知ってることを証明するためにトレーナーは身体作りは絶対してるはずです!!!!
食事やトレーニングやメンタルもお客様に寄り添い、乗り越える方法を知ってるはずです。
トレーナーは、現役のフィットネス選手の方がダイエットや身体作りの感覚は鋭いと思います。

提供するボディメイクのクオリティが高いトレーナーを選ぶには、トレーナーの身体を見て選ぶのが間違いないと思います。

最近、ダイエットはとても順調だったのに『夜中に食べ過ぎちゃった』とその日に後悔してしまうことはありませんか?

どうしても夜中は時間ができると食べやすくなってしまいます。

その後に落ち込んでる状態を見るのは僕も辛いです。
応援してる人がいるのに、我慢できない自分が情けないと思ってほしいわけないです。

今日は、夜中に食べ過ぎてしまった時の考え方をお伝えしようと思います。

いきなり完璧は誰だってできない

誰だって失敗はありますよ!
100回やって100回成功なんて難しいです。
今度は、その失敗の割合を減らしていけば良いんです。

100日中の50日成功
100日中の60日成功
100日中の80日成功
100日中の90日成功
ここまでできていれば十分ダイエットは進んでいますよ!!

失敗したからといってダイエットを諦めて生活習慣を戻してはいけないですよ!!

0か100のダイエットはもう卒業しましょう

食べ過ぎても運動して消費すれば大丈夫!

食べ過ぎても、その日は太ったかもしれないですが一生痩せれないわけではないです。
取り返せますよ!
トレーニングで食べ過ぎて貯まったグリコーゲンを消費して、筋肉に刺激を与えてシルエットも良くしてしまいましょう!

僕は絶対に見捨てないです!!

僕は絶対に諦めないし、どんな形になっても最後までサポートしますよ!!
何も心配すること無いです!!

安心して付いてきてください!!
一緒にゴールまで頑張りましょう。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

今日も一日頑張りましょう?

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022