こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

最近、職業病で膝がカサカサになってます!笑
ダイエット、ヒップアップやお腹周りを絞る動きを獲得するために、床に膝をついて指導させていただくのでカッサカサです!!笑
ジムでも膝がカサカサで白くなってる人がいたら同業者かと思っています!笑

ジムといえば、女性の会員様で
『ジムに行ってみたらムキムキの人が使っててトレーニングできなかった』とよく聞きます!
ジムデビューする会員様に、たまたまジムで会った時に一瞬怖い人かと思われました!!
もし僕がジムでトレーニングしてるのを見かけたら迷わず声かけてくださいね!
全然怖い人じゃないですよ!!

今日は美味しいプロテインの飲み方を紹介しようと思います!
ダイエット中の肌荒れ防止にもなりますね!

豆乳割り

本気のアスリートみたいに仕上げる方でなければオススメですよ!!
普通にクリーミーで低糖質でめちゃめちゃ美味しいです!!
イソフラボンも入っていて女性には特にオススメですよ!!

コーヒー割り

これは味は限定させていただくのですが、マイプロテインというメーカーの北海道ミルク味をコーヒーで割るとマックスコーヒーの味にそのまま変わります!!笑
あの砂糖の塊ドリンクを低糖質でいただけます。

マックスコーヒーは地元にいた時はちょくちょく見かけたのですが、最近は全然見なくなりました。
ちなみに北海道ミルク味を水で飲むと

ミルクの国の味です!

ミルキーなあの味はクセになりますね!

トレーニング中に飲む

喉が渇いた時に飲むのが1番美味しく飲めますね!
スポーツドリンクと違って胃から腸に流れるのが遅いので飲み過ぎ注意ですね!!
自分でトレーニングする時は水と一緒に持ち歩いて味が欲しい時は飲むようにしています。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?
豆乳とコーヒーはオススメなので是非試してみてくださいね!
夜にトレーニングする方はカフェインが入ってるコーヒーは控えて頂ける方がボディメイクは効果的になりますよ!

僕が担当させていただいたゲストには最後まで目標達成までできるようにサポートさせていただきますね!
悩みや不安があればなんでも相談してくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022