こんばんは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の西野徹です。

冬場は寒くて、キンちゃんが布団で一緒に寝てくれます。
至福のひと時です。

めちゃくちゃ可愛いです。

さて、今日は男性と女性はどちらがダイエットが難しいと思いますか?
答えは全てがそうだとは思いませんが

間違いなく女性の方がダイエットは大変です。

それは何故か?
僕の経験と独断でいくつか原因と解決策を紹介させていただきますね!!!

女性はジムでトレーニングがやりにくい

これが1番多いと思います。
『ムキムキの男性がフリーウエイトを占領していて怖くて行けない』
これじゃないでしょうか?
結局、有酸素運動だけではなかなか痩せれないので諦めたり、
有酸素運動だけをやりに行くジムにうんざりして、

なんとなくダイエットが終わってしまいます

解決策は完全個室のジムに行きましょう!!!

女性は特に人目が気になる

体型にコンプレックスがあるからジムに行こうとしても
朝イチでジョギングに行こうとしても
薄着で外に出ることになるので人目が気になります。

やっぱり解決策は個室のジムに行って痩せてからなら行動範囲が広くなりますね!

身体の作りが違う

男性は女性より筋肉が付きやすいです。
テストステロンというホルモンが筋肉の付きやすさに大きく関係しています。
男性は女性に比べてテストステロンが20倍多いです。

男性の方が身体の変化に早く気付けるのでモチベーションも高く維持しやすいです。
そして筋肉の量が多い男性の方が痩せやすく太りにくいです。

女性がモチベーションを維持するために必要なのは

本気で身体を変えようと応援してくれるパートナーです!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?
ジムに行きにくい
人目が気になる
身体の作りが違う
の三つの原因を紹介させていただきました。

どれも完全個室でプロのマンツーマンのパーソナルトレーニングで解決できますね!
ダイエットで悩んでる方がいれば是非一度お問い合わせくださいね

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022