こんばんは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

皆さん、ボディメイクは順調ですか?
僕は順調に減量が進んでいます!!!
減量中の人も、増量してる人も、目標達成して維持する人もトレーニングは続けていきたいですね!
こっそりダイエットしたい、筋肉付けたい、運動習慣を付けたい、でもジムに通ったけど続かない人は多いと思います。
それでは、何故ジム通いが続かないのか僕の独断でランキングにしていきますね!

1人でトレーニングしても楽しくない

1番の理由はこれだと思います!!!
楽しい事は自然と続けられます。
趣味になったらまず辞める事は無いと思います。
1人でトレーニングするとなかなか続かないのも、楽しくないからです!
トレーニングの楽しさを是非、知ってほしいです。

結果が出ない

凄く頑張ったのに全然体重が落ちない、体型に変化が出ない、

こうなったらモチベーションが下がりますよね。
体重が全てではないですが、身長に見合った体重までは意識していきたいですね。

この場合はダイエットの知識と価値観がまだ身に付いてないだけなので、
ダイエットの知識と経験がある人に聞くのが良いですね!

カッコいい見た目のトレーナーに聞きますか?
あなたの体を真剣に本気で変えようとサポートするトレーナーに聞きますか?

僕はただ痩せたいだけなら、寄り添いが出来るトレーナーが良いと思います。
応援してくれる人がいると凄く頑張れますよね!!!!!

危機感が足りない

もし、三ヶ月以内に痩せなかったら糖尿病になってしまうとします。
そしたらその三ヶ月は絶対頑張りますよね。

この病気になるっていうのは、実際は明日かもしれないし半年後かもしれないし3年後かもしれないです。
先の事はわからないので思い立ったらすぐにダイエットを始めましょう!!
あなたが健康でいる事によって家族を守る事に繋がりますよ!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたでしょうか?
楽しくない、結果が出ない、危機感が足りないの3パターンを紹介しました。

個人的には痩せた後のポジティブなイメージを持ってトレーニングを始める方が楽しくトレーニングに励めると思います。
是非、痩せた後にやりたいことなど目標作りを一緒に共有しませんか?

次回の投稿も見てくださいね!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022