こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

どこに行ってもクリスマスソングが流れていますね!
クリスマスがこればもうすぐ年明け。
後悔のない1年にしたいですね。
来年の目標は立てましたか?
目標を作るか作らないかで過ごし方は変わると思います。

本日はトレーニングをしてよかったことを僕の考えをブログにしていこうと思います。
間違いなくトレーニングを通じて人生は良い方向に向かっています。
興味のある方は是非みてください。

自己管理ができるようになった

トレーニングを始める前は運動も一切せず食事も無茶苦茶でした。
高校野球を引退した時からもう運動は一切5年くらいしていませんでした。
やはり体はどんどん見た目が悪くなってきましたね。

そこからスイッチが入りトレーニング、ダイエットがスタートしました。
ダイエットをするなら食事は必ずしっかりやらなけれないけません。
トレーニングも必ずしなければいけません。

結果体はどんどん良くなり食事も普段から気をつけるようになりました。
増えればいつでも落とせることができる。結果一生太ることはありません。
太って良いことって一つもありません。損することしかありません。
この自己管理が出来るようになったのは一生物だと思います。

ポジティブになった

もともとポジティブな性格でしたがさらにポジティブになりました。
やはりここは自分へに自信から出てきてると思います。
体が良くなり自分にすごく自信が持てるようになりました。
昔よりかなり脂肪がなくなったのもあり顔も変わったと思います。

自信を持つこと。すごく大事だと思います。
一歩踏み出す勇気って人生においてとても大事だと思いますが自信がなければなかなか一歩って踏み出せません。
恋愛でもそうですし、仕事でもそうだと思います。
異性関係で自信がない方は本当トレーニングを始めることをお勧めします。
一人の男性のお客様は最初自信がなく変わりたいと入会され、今は別人のように変わりました。
今ではとても楽しそうです。羨ましい笑

継続力がついた

筋肉ってなかなかつかないんですよね。
みなさん勘違いしていますが筋トレをしたからってすぐに筋肉はつきません。
コツコツの積み重ねが何年後かに結果として現れます。

最初の2ヶ月で体が変わらなくてトレーニングをやめた。
そんな方の話を良く聞きます。
そんな甘くはありません。

辛いのを乗り越えて見えてくるのが体の変化です。
続けなければ良い体は見えてきません。

僕はトレーニングを始めて約3年くらいです。
周りには大きいと言われますが自分では全く納得ができてない体です。
まだまだコツコツと続けなければいけません。

続けた先には良い結果が見えるということをトレーニングを通じて学びました。
すぐに結果が出せる人なんかいませんからね。
これは自分で仕事をしていくのにすごく使えます。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からのまとめ

いかがでしたか??
今日は僕自身の意見について書かせていただきました。
トレーニングを始めてデメリットは一つもありません。
どんどん良い方向に向かっています。
トレーニングは生きていく中で絶対に必要なものだと僕は思います。

変わるためには自分自身の気持ちが大事ですがその気持ちをあげるツールとして是非していただきたいです。
久々にこういうブログを書かせてもらいました!
以上豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からでした!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022