こんばんは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

どんどん寒くなってきましたね!
日曜日は香嵐渓にいきましたが足助は本当に寒かったです。
紅葉はまだ見頃ではありませんでした。

香嵐渓に行かれる方は鮎や豚汁があるのでダイエット中でも大丈夫ですよ!
それにたくさん歩くのでダイエットが進むかもしれませんね。

本日のブログはゴールを作るです。

みなさんは何かに取り組む時ゴールは作っているでしょうか??
ゴールを作ることは何に関しても大事だと思います。
いついつまでにこれを仕上げなければいけない。
提出しなければいけない。
期限があればそれまでに計画的に頑張れますよね。

ダイエットも一緒です。
ダイエットに関しては仕事の期限とは違いますがゴールを作ることはとても大事です。
自分との戦いだからこそしっかり計画的にやらなければいけません。

1ヶ月に何キロ落とすか。
しっかり具体的に決めておけば頑張る理由ができます。

ゴールの見えないことをしていても頑張ることってできませんよね??
ゴールを作ればそこまで一生懸命になれます。
目的のないダイエットほどやりがいを感じれません。
痩せてどうなりたいのか。痩せたら何をしたいのか。
そこを作るのがとても重要です!
考えたらワクワクしませんか??

理想は大きくて大丈夫です。
誰だって体は変わりますし努力すれば誰だって理想の体になれます。
諦めないでください!
諦めたらそこで立ち止まって終わってしまいます。
体が変われば人生がまた楽しくなりますよ。

以上豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からでした!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022