こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

今日はすごく過ごしやすい天気ですね!
年中これであってほしいって毎年思います。
今日は朝散歩がてら豊田スタジアムに行ってきましたがとても気持ちが良かったです。

今日のブログはダイエット中に弁当を作るメリットについてです!

みなさん昼食はどうされていますか??
ダイエットをしてなければコンビニだったり、お店で食べたり、会社の食堂で食べたりだと思います。
外で食べたりすると栄養素もアバウトですしおいしく作るためカロリーは高くなります。

ダイエット中の方はどうでしょうか??
今だと赤身のステーキのお店などが多くなっているのでそういったとこで食べれていれば
いいと思いますがそれだと毎日だとお金も相当かかってきます。

オススメは自分で弁当を作ること。
これが一番ダイエットが進みますしコストもかかりません。

ダイエットが進む理由としては自分で作ればタンパク質の量だったり
調味料も調整することができます。
調味料でカロリーってかなり変わりますからね。

それと添加物を取らなくて済むこと。
コンビニだとかなりの添加物が含まれます。
日持ちさせなくてはいけないからです。
添加物は体にはよくありません。

ダイエットは毎日の積み重ねです。
弁当を作れば毎日の食事内容がとてもよくなるためとてもダイエットが進められます。

V2のお客様は弁当を作って会社に行かれる方が多いです。
やっぱり結果にすごく繋がっています。
みなさんの頑張りには頭が上がりません。

弁当ってとてもめんどくさいですし手間もかかりますが体を作るにはとても必要です。
めんどくささに負けるか。体を優先するか。どちらかです。
どうせなら本気で体を作っていくならめんどくささに負けないでください!
体はキッチンで作られると言われるほど食事は大切です!

本日はダイエット中に弁当を作るメリットについてでした!
みなさん弁当を作りいい体を目指してください!

以上豊田市のパーソナルトレーニングジムV2からでした。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022