こんにちは!
豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

台風はこの辺りは大丈夫でしたね。
地方は酷いとこがたくさんありこの辺りもいつきてもおかしくありません。
対策はしなければいけませんね。

本日はとても落ち幅がすごいお客様を紹介していきます。
38歳男性の方です。

1ヶ月の結果です。
80キロスタートで現在72キロ。
体脂肪はー8%。
筋肉量はプラス750g。

これはすごくいい落ち方です。
筋肉量を増やしながらしっかり脂肪だけが落ちています。
理想ですね。

なぜここまでしっかり筋肉量を増やしながら脂肪が落とせているかというとしっかり食べているから。
食べないダイエットはどんどん筋肉量が落ちていきます。
そうすると基礎代謝も落ちリバウンドのしやすい体ができます。
週に1度は高炭水化物の日を設けてお腹いっぱい食べてもらう日もあります。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2では一人一人違った食事を指導をしていますので
リバウンドのしにくい体を作ることができます。
無駄なダイエットは絶対にさせません。

このかたはとても頑張り屋ということもあり毎日ウォーキングや階段登りなどいろいろやっています。
それがストレスになってないということなので続けてもらっていますがそこまでやる必要はありません笑
むしろ控えてくれと伝えさせもらっています。

頑張りすぎると続けるのが大変なので自分のペースでやれるのが一番です。
ネットなどでいろんな情報がありますがダイエットは人と勝負するものではありません。
自分との戦いです。
ですので人のやっていることを真似するのはやめましょう。

この方は38歳。
この年齢になると体型を気にする方も多いと思います。
気になるなら変えましょう!
変えるためにはその1歩が重要です。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は本気で変わりたい方をお待ちしています。
お気軽にお問い合わせください!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は豊田市駅徒歩5分の場所にあります。
豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。
ウエア ドリンク全てご用意してありますので
靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!
RIZAPでの経験と自らボディメイクをしっかり行なっているので
豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

どこのジムに行けばいいかわからない・・・って方はぜひお越しください。
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022

 

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