こんにちは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

とても暑い日が続いていますね。

熱中症には気をつけてくださいね!

今日はトレーニングはいつまで続けていけばいいのか書いていこうと思います。

よく一回筋肉をつければいつまでもつのかという質問をいただきます。

どうしても誰でも楽をしたいので誰でもそう思うと思います。

ですが筋肉は一回つけてもトレーニングを辞めてしまえばすぐに落ちていってしまいます。

悲しいですよね。

ですので僕はトレーニングは生活の1部に組み込みずっと続けてほしいのが願いです。

筋肉はすぐにつくものでもありません。

一番大切なのは継続です!

継続ほど大変なものはありませんがそれが習慣になればどんどん体は変化しますし筋肉はついていきます。

半年、1年。続けていけばどんどん変わっていきます。

それとトレーニングを続けていけばもちろん食事には気を使うので健康にもとてもいいですし

生活習慣がガラッと変わります。

最高の自己管理だと思います。

トレーニングをしてデメリットは何一つないと僕は思います!

むしろいい方向に進みますよ!!

本当全ての人にトレーニングの良さを知っていただきたいです!

1人じゃやりかたがわからない。続かないって方はぜひV2でお待ちしています。

楽しくトレーニングを楽しみ体を変えましょう^ ^

 

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!

RIZAPでの経験と自ら体をしっかり作り大会に出場して結果を残しているため

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

RIZAPや大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022