こんにちは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

最近コンビニにプロテインがどこのコンビニにも売られていますよね。

でもそのプロテインはちょっと注意した方がいいです。

なぜかというと500mlのやつだと糖質が15グラム

200mlのやつだと10グラム入っています。

飲むとめちゃくちゃ甘いんですよね。

糖質制限をしている人は特に注意しなければいけません。

粉から自分で作るプロテインだと糖質は1グラムほどでタンパク質も20グラム取れます。

コンビニに売っているやつはタンパク質15グラムです。

それとプロテインバー。

最近だと1本満足バーからめちゃくちゃ美味しいのが出ていますが

糖質 脂質 両方とも多くカロリーが結構高いです。

ダイエット中の方は気をつけてみてください!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元CMでおなじみの大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー!!

大手パーソナルトレーニングジムの経験と自らボディメイクを行なっているので

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022