こんばんは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

絶賛ダイエット中の僕ですが実験で1日中好きなものを食べつずけてみました!笑

世間ではチートデイと言われるやつですね。

いつもはチートデイはしませんが昨日は思いっきりしてみました。

とにかく朝から晩まで食べまくりました!!

僕は大食いなので相当な量を食べたと思います。

まず朝焼きたてパン2つと抹茶ラテ。1発目は相当美味しかったです。

そのあと用事があり大須に行きひたすら食べ歩き!笑

チーズドッグ 焼きチーズタルト ブラジル餃子 タピオカドリンク

大須で用事を済ませてひとまずコンビニへ行きそこでもエクレア 牛乳 アイス

まともな昼ごはんは食べてなかったのでそのあとデブ時代に大好きだった天白のまぜそばてっぺんに行きました。

めちゃくちゃ美味しかったです。食べた後に余った汁でご飯食べ放題なので1合ほどぶっかけて食べました!

これは太るなあと思いながら笑

食べ終わり甘いものが欲しくなりコンビニでまた牛乳とアイスとグミを食べました。

この時点で3時くらいで結構お腹にきていたので今日はこれくらいで止めようと思いましたが

帰って昼寝をして起きたらめちゃくちゃお腹が空いていました・・・

夜9時くらいから31のアイス2つにUFOの大盛り!

カップ麺なんかいつぶりに食べたんだろうってくらい久しぶりでしたね。

そのあとまた甘いものが欲しくなりアイスにケーキに牛乳で終わりました。

ざっと10000カロリーはいったかなあと思います。

やっぱり美味しいものは永遠と食べれますしこうやって書き出してみると相当甘党なんだと思いました。

今日の朝体重を測ってみるとプラス2キロ・・・相当やらかした感があります。

チートデイの目的は代謝を高めることですがここまで増えちゃうと戻すのに時間がかかるので正直いらないなあと

思いました。

違う方法で代謝を高めた方が精神的には楽ですね。

食べているときは幸せですが次の日から憂鬱です笑

ダイエットのやり方は人それぞれで毎週チートデイを入れる人もいますが僕はおすすめできません。

少食の人ならいいかなあと思います!

何か特別な日だけはチートデイを活用できるといいですね。

また今週で増えた2キロからー500にしなければいけないので必死にトレーニングに食事を頑張ろうと思います!

 

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元CMでおなじみの大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー!!

大手パーソナルトレーニングジムの経験と自らボディメイクを行なっているので

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022