こんにちは!!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です!

今週は旅行や家族と遊園地などに行かれるお客様がいます。

そんな時の食事はどうしているのか??

旅行やイベントの時は全力で楽しんでもらいたいので解放日にしてもらっています!

毎日ダイエット食を食べて週2回のトレーニングをしていたら体も精神も疲れてしまいます。

たまにはダイエットを休憩するのも大事です。

食べたらもちろん体重は増えますがそれはむくみや水分なので大丈夫です。

次の日からまたしっかり頑張れば必ずまた落ちていきます。

ですがずるずると何日も食べてしまうと脂肪になって後戻りできなくなるので注意ですね!

お客様との約束はお腹いっぱい食べないこと。

腹5分くらいにして旅行で動きまくればよっぽど体重は増えません。

むしろ炭水化物をたくさんとり代謝が上がり減らして帰ってくるお客様も見えます!

人間の体って不思議ですよね。

今からV2に入会を考えてくださっている方は旅行やイベントは楽しめるので安心してください。

楽しくストレスのないダイエットがV2のダイエット法です!

 

 

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元CMでおなじみの大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー!!

大手パーソナルトレーニングジムの経験と自らボディメイクを行なっているので

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022