こんにちは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

パーソナルジムに通っても中には結果が出なかった人はいると思います。

なぜ結果が出なかったんでしょうか??

今日は必ず結果を出すためにやることを紹介したいと思います。

食事の報告を毎日する

食事管理付きのパーソナルジムは結構あると思いますがそこはしっかり毎日報告しましょう。

これは面倒でも 毎日一緒でもしてください。

なぜかというとトレーナーがどんな食事をしているかしっかり把握できることができるからです。

便通が悪い 停滞しやすいなど食事を見ればすぐにわかります。

それと毎日報告することによって他のものは絶対食べることができません。

報告しない人の特徴はちょこちょこ食べていけないものを食べる人が多いです。

それだと結果が出ません。

せっかくお金を払ってやるからには全力でやりましょう!

周りの人に通っていることを言う

パーソナルジムに通い出したらまず周りに伝えてください。

周りに伝えないといざ遊びに行くってなったら普通の食事ができるところに行きますよね??

それは絶対避けたいです。

せっかく頑張ってるのに毎週毎週ランチなどで食べていたらもったいないです。

堂々と周りに伝えてください。

パーソナルジムに通っていることは決して恥ずかしいことではありません。

むしろ美意識が高く感じられると思いますよ。

ヨガやエステに通っていたら堂々と言いますよね?

それと同じです。

むしろそれよりも堂々と言ってもいいと思います。

そうすることによって周りも気を使って一緒に食べれる店に行ってくれます!

週2回のトレーニングに必ず行く

週2回のトレーニングには必ず行きましょう!

運動をしてカロリーを消費しなければ脂肪は燃焼されません。

それと食事だけのダイエットは筋肉を落としてメリハリのない体が作られます。

1日24時間のたった1時間 1週間にすると168時間の2時間です。

この2時間を頑張るだけで体は見違えるほど変わります。

このコツコツが本当に大事になってきます。

 

あとはトレーナーに丸投げ!!

この3つのことをしてくれればあとはトレーナーに任せましょう!

他に頑張ることはありません。

モチベーションを上げたり停滞をしないようにするのはトレーナーの仕事です。

食事は食べたものを報告をすればトレーナーから的確なアドバイスがきます。

そこはトレーナーの知識の見せ所です。

なのでトレーナー選びはとても重要です。

知識がなくただ食事を減らし、適当なトレーニングをするトレーナーはたくさんいます。

何人もトレーナーがいるジムなんかは怖いですよね。

カウンセリングをしてその中にいる何人かのトレーナーに適当に振られる。

そのトレーナーが知識も経験もなかったら最悪です。

V2はトレーナーは僕だけですのでカウンセリングから最後まで責任持って担当します。

カウンセリングで僕を確かめてください!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元CMでおなじみの大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー!!

大手パーソナルトレーニングジムの経験と自らボディメイクを行なっているので

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022