こんにちは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村です。

最近カウンセリングを受けにくださる方が多いんですが無理なダイエットをしている

人が多すぎます。

無理なダイエットは体にはもちろんつづけていくのは大変です。

例えばサラダしか食べないとか、朝食しか食べないとか。。。

そんなの考えただけでゾッとします。

最初はガンガン体重がもちろん落ちていきます。

ですがそれはほとんどが体の水分で脂肪は落ちていません。

車ってガソリンを入れないと動きませんよね??

人間の体も一緒でガソリンを入れてやらないと脂肪は燃えません。

それと必ず代謝が落ちて停滞します。

人間の体はとても賢いので餓死状態になるとそれでいきていけるように保つので

そこで停滞を起こします。

そのあとに普通の食事に戻すと一気にリバウンドもします。

例えるとカラカラのスポンジに水を含むと一気に重くなりますよね??

体も一気に栄養を取り込もうとするので一気に増えます。

ダイエットの基本は食べる量は最初から最後まで食事の量を変えずに

ストレスなく筋肉を保ちながら落としていくこと!!

筋肉が落ちてしまうと基礎代謝が落ちて太りやすくリバウンドをしやすい体になります。

V2に入会されている方たちは結構な量の食事を食べてもらってます。

それでもしっかり物を選んで食べてもらっているのでしっかり体重は落ちています。

食事量を停滞したら減らすトレーナーも中にはたくさんいます。

僕のやり方は最後まで食事の量は一切変えません。

変えずに落とせるやり方がしっかりあります。

ダイエットの鍵は食べるのを恐れないこと!! だと僕は思います。

無理なダイエットをしている方は今すぐやめて正しいダイエットに変えましょう!!

きっとびっくりするくらいダイエットが楽になりますよ!!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元CMでおなじみの大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー!!

大手パーソナルトレーニングジムの経験と自らボディメイクを行なっているので

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022