こんにちは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村です。

本日は雨ですね。

車などの運転は気をつけてください。

今日は会員様の変化量をブログにしたいと思います!

 

1ヶ月の変化

 

 

字が汚くてすみません。

これが61歳女性の1ヶ月変化量です。

体重は3キロ減  体脂肪は4%減りました!!

筋肉量もしっかりと増えています。

素晴らしい変化ですね!!

毎日しっかりと食事をして 週二回必ずトレーニングに来てくれるので

この結果になりました。

ハイカーボというのは1週間に一度炭水化物をたくさん食べて

代謝を高める日です。

お米や 和菓子 フルーツなどをかなりの量を食べてもらっています。

心の栄養補給にもなりますのでストレスなくやれてるという

声をいただいています。

体重をドカドカ落としていくのは可能ですが体重ばかりにとらわれて

しまうと筋肉量も減ってしまいリバウンドしやすい体になって

しまいます。

しっかりと食べて筋肉を増やしながらやっていくのがダイエットの基本です。

この方はあと3ヶ月あるので3ヶ月後が楽しみです!!

M様!目標まで一緒に頑張りましょうね!!

年齢なんて関係ない!!

M様はなんと61歳の方です。

カウンセリングの時にまだまだこれから綺麗になりたい、

綺麗な服が着たい。強く思われていました。

いざトレーニングを始めていくと頑張ろう 頑張ろうと呟きながら

一生懸命頑張ってくれています。

やはり目標が強いので一切弱音を言わず、年齢を感じさせない

パワフルな動きで頑張っています。

本当に年齢なんて関係ありません!!

女性も男性も自分がかっこよく 美しくなりたいって気持ちは

一生あると思います。

諦めてしまっている人が多いです。

何歳になっても人は変われますし新しい人生をスタートできます。

そういう人を何人も見てきました。

輝いた目に生き生きとした表情。それを手に入れて自信がつけば

見える世界がガラッと変わります! 人生2倍楽しくなります!

そこがボディーメイクの一番の魅力だと思います。

1人でも多くの方にこの良さを体感していただきたいです。

一緒に人生変えませんか??

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元CMでおなじみの大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー!!

大手パーソナルトレーニングジムの経験と自らボディメイクを行なっているので

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022