こんばんは。

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村です。

10月から脂肪がついてきたので軽くダイエットを行っていました。

結果は90キロから85キロまで落ちました。

なかなかいいペースで落とせました。

あと8キロくらい落とせば仕上がると思いますが今からはしっかり

バルクアップを行い筋肉量を増やしていきたいと思います。

今回の1ヶ月の減量では鶏胸肉 白米 野菜を主に食べていました。

食事は一日5回 週に2回白米を3合食べて代謝を落とさず停滞は

なしでした。

僕は停滞が嫌いなのでできる限り停滞をしないやり方で減量を

行っています。

1月までしっかり脂肪をつけずに筋肉量を増やしていきまた減量を

していきたいと考えています。

今年は5月頃にあるサマースタイルアワードに挑戦してみようと思います!

今年の大会の反省を活かしてもうひと絞りして出たいと思います!!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元CMでおなじみの大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー!!

大手パーソナルトレーニングジムの経験と自らボディメイクを行なっているので

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022