こんにちは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

みなさん毎日の体重計の数値で痩せたり太ったり判断していませんか??

もちろん体重の変化は大事です。

でも一番大事なのは見た目です。

体重は正直食事を抜いたり水を控えたりすれば簡単に落とせます。

でもその時の見た目は変わっていないと思います。

体重が変わらなくても体は変わります。

体脂肪が落ちていればいいですからね!

体重をドカドカ落とすことは気持ち的にも気持ちがいいかもしれませんが必ず筋肉も落ちてしまいます。

筋肉が落ちていけば見た目も悪くなってしまいますしリバウンドのしやすい体が出来上がります。

ですので毎日の体重よりしっかり鏡で体をみてください。

そんなに体重計にも乗らなくていいと思います。

週に1回くらいでいいと思います。

落ちてないと食事を減らそう減らそうと思ってしまうかたもいると思います。

ダイエットしてる方は数字よりも見た目を変えたいですよね??

ですので数字よりも見た目を大事にしてくださいね!!

 

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!

RIZAPでの経験と自ら体をしっかり作り大会に出場して結果を残しているため

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

RIZAPや大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022