こんばんは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

今日は1日雨。

お休みの方はテンションの下がる天気ですね。

明日からは晴れるみたいですよ!

今日はGWに太らずに過ごす方法を軽く書いていこうと思います。

連休中は食べる機会がとても多くなると思います。

そこで太ってしまうかたは多いんではないでしょうか??

毎回連休後に後悔してしまいますよね。

それは朝から晩まで好きなものを食べているからです。

そうすればもちろんカロリーオーバーで太っていきます。

そこを1食だけにしてみてください!

できればお昼ご飯がいいですね。

そうすればそんなに1食だとカロリーは取れませんので太っていきません。

それと食べ過ぎてしまったら軽いウォーキングをお勧めします。

仕事もなく消費カロリーは少ないと思います。

できる限り消費カロリーを稼ぎましょう!

これをすれば連休太りは防げますよ^ ^

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!

RIZAPでの経験と自ら体をしっかり作り大会に出場して結果を残しているため

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

RIZAPや大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022