こんばんは!

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2代表の梅村優太です。

本日も6名様ありがとうございました!

皆様夏に向けて頑張っています。

夏に向けて頑張りましょうね。

本日はお客様にオススメしているくるみについて書いていこうと思います!

なぜくるみがいいのか??

それは良質な脂質が含まれているからです。

くるみに含まれている脂質はオメガ3脂肪酸が含まれます。

魚にも含まれています!

そのオメガ3脂肪酸がとてもいいんです。

どんな効果があるかというと中性脂肪を値を下げる効果があります。

中性脂肪値が高いと動脈硬化や脳梗塞などの生活習慣病のリスクが高くなります。

普段魚をよく食べていればいいですが魚が嫌いな方にはくるみをオススメします。

人間やっぱり健康第一!!

少しでも体にいいことはしていきましょう。

くるみはサラダに混ぜたり直接おやつとしても食べることができます。

今だとコンビニにも置いてあります。

くるみを食べて健康な体を作っていきましょう!

 

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2の情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムV2は

豊田市駅徒歩5分の場所にあります。

豊田市駅から近いのもあり、みよし市 日進市 岡崎市

から来てくださるお客様も見えます。

3LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムです。

ウエア ドリンク全てご用意してありますので

靴を一度持って来ていただければ手ぶらで通えます。

トレーナーは、元RIZAPトレーナー!!

RIZAPでの経験と自ら体をしっかり作り大会に出場して結果を残しているため

豊田市のどのパーソナルトレーニングジムより自信があります!!

RIZAPや大手のジムに行きたいけど金額が・・・

って方はぜひお越しください。

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所 豊田市小坂本町1−4−16サンモール欅5B

TEL    080−4537−0022